Pustili jste se do jarního úklidu a vrhli jste se na šatník? Buďte nekompromisní a vytvořte si v byt...
Blog
Obměna šatníku – co se starým oblečením?
Jaké účinky má chůze na zdraví
Zkoušeli jste někdy změřit, jakou vzdálenost denně ujdete nebo kolik kroků uděláte? Říká se, že pro ...
Proč ženy milují legíny
Legíny na sport, na nákupy, na cestování i kamkoliv jinam, kam jdete. Patříte mezi milovnice tohoto ...
Online lekce jógy a Petrou
Jak se na lekci přihlásit? V úterý 23.2.2021 v 19:00 se stačí přihlásit zde: https://zoom.us/...
Rychlé a účinné rady pro zlepšení nálady
Dobrá nálada je hnacím motorem a každý z nás si ji chce udržet. Přesto se stane, že vás přes den něc...
5 aktivit, které dělat v zimě
Na teploměru se stále neukazuje taková teplota, abyste si mohli dovolit víc aktivit? Nezoufejte, i v...
Jak začít doma cvičit pravidelně
Máte domácí posilovnu nebo jste si vytvořili alespoň svůj koutek na cvičení? V tom případě vám nic n...
Změňte své stravování v pěti krocích
Chcete začít konečně dělat něco se svou váhou? Kromě pravidelného cvičení se zaměřte na zdravý a pes...
4 kroky pro lepší náladu
Jste po vánočním shonu unavení, nemáte na nic náladu a navíc rekapitulujete celý minulý rok? Takové ...
.jpg)
Jak zhubnout vánoční kilogramy
Smažené řízky, kapr, bramborový salát s majonézou a spousta vánočního cukroví. Je vám to povědomé? I...
